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El sistema Nightingale Sleep System crea una manta personalizada de ruido blanco para su dormitorio que promete mantener los sonidos molestos, lo ayudará a quedarse dormido más rápido y permanecer dormido toda la noche. Esa es una promesa audaz y no hay escasez de ayudas para dormir que hacen afirmaciones similares.
Después de usar Nightingale durante tres meses como parte de mi hogar inteligente, se ha convertido en una parte esencial de mi rutina de sueño. Hace poco intenté una semana sin ver si notaba una diferencia y ciertamente lo hice. He aquí por qué me gusta el sistema de sueño Nightingale de Cambridge Sound Management.
Este sistema es increíblemente fácil de usar. Lo enchufas en el tomacorriente o tomacorrientes de tu habitación. Use la aplicación de iPhone o Android para elegir qué tipo de manta de sonido desea en función de su habitación y si necesita el sistema para lidiar con el tinnitus o los ronquidos, elija un horario para dormir y estará listo para comenzar.
El sistema de sueño Nightingale es caro, pero me ayuda a dormir mejor.
El ruiseñor viene en uno o dos modelos de salida. Usted elige el paquete que necesita según el tamaño de su habitación. Los tomacorrientes se conectan a un tomacorriente de pared normal e incluyen energía de paso para que no tenga que abandonar un tomacorriente. Ejecutamos cargadores, luces y una almohadilla eléctrica de una mesita de noche, y utilizamos la otra con una barredora cuando barremos el dormitorio. trabajan incluso en la esquina, parcialmente detrás de una mesita de noche.
Si lo desea, puede utilizar Nightingale como luz de noche, con luz verde, amarilla, roja, azul o blanca. Mi esposa y yo no usamos esta función ya que era demasiado brillante para nuestro gusto.
Sistema de sueño NightingaleEl sistema de sueño Nightingale me ayuda a dormir mejor, es discreto y fácil de usar. El mayor obstáculo es el precio. Fácil de configurar y usar Trabajos con diferentes horarios y hábitos de sueño Pequeño y aún puede usar puntos de venta. Cubre completamente el dormitorio en sonido. Es una ayuda para dormir costosa.4Comprar The Nightingale en AmazonPara configurar Nightingale, descarga la aplicación y responde algunas preguntas sobre la habitación en la que la está utilizando. Además del tipo de habitación, ingresa información sobre los materiales en la habitación para que la manta de sonido esté sintonizada para su habitación. Es un sonido diferente si lo usa en un dormitorio con un montón de materiales absorbentes que si lo usa en una habitación de piso de concreto o en uno con pisos de madera noble y techos altos.
Hay más de una docena de diferentes opciones de mantas de sonido. Después de mirar a través de ellos e ingresar información sobre nuestra habitación, elegí la manta para roncar, pero también probé la manta general durante esta revisión. Ambos funcionan bien para ayudarme a conciliar el sueño y permanecer dormido.
Los usuarios también pueden elegir una gama de sonidos de la naturaleza, incluida una tormenta. Si bien me gusta la tormenta, no fue algo que nuestros dos perros hayan amado. Comparten el dormitorio con nosotros y no les importa el ruido blanco, pero los truenos aleatorios tienden a despertarlos.
Use la aplicación para configurar su Nightingale para que se adapte a su habitación y sus necesidades.
Una de las cosas que me encantan de Nightingale Sleep System es que funciona sin pedirle que cambie sus hábitos, use un dispositivo especial o cambie los hábitos de otra persona en el dormitorio. Muchas de las ayudas para dormir que me piden que revisen requieren un cambio no solo de mí, sino también de mi esposa. Con el ruiseñor, no hay otro cambio que dormir mejor.
También funciona muy bien a pesar de que tenemos un horario de sueño muy diferente. Al menos dos o tres veces a la semana me acuesto unas horas más tarde que mi esposa. Tengo la ruiseñora preparada para encenderse aproximadamente cuando ella se va a la cama y todavía está en marcha cuando me voy a dormir. A las 6 de la mañana se apaga para que podamos despertarnos fácilmente.
El sistema te permite controlar el volumen. Vivo en las afueras de la ciudad, pero lo suficientemente cerca de un proyecto de construcción interestatal que cambié entre 3 y 5 por el volumen del ruido blanco. Hace un buen trabajo al bloquear los ruidos en el vecindario y los ruidos de construcción en las noches donde la tripulación trabajó toda la noche. Los fuertes y agudos ruidos todavía lo lograrán, como el perro del vecino ladrando a 8 pies de la ventana del dormitorio a las 11 pm todos los jueves.
Mantienes todos tus puntos de venta e incluso puedes usarlos como luz.
Encuentro que cuando duermo con Nightingale encendido, duermo mejor y me despierto menos. No es una solución mágica que va a arreglar malos hábitos como usar un iPhone en la cama, sino porque está encendida y en el fondo funciona incluso cuando paso una hora viendo mi iPad en la cama con los auriculares. No hay problemas con las opciones por la noche después de que se configura, así que simplemente me acuesto y me duermo. Después de volver a dormir sin él durante una semana, definitivamente es algo que me ayuda a dormir mejor. Todavía hay momentos en que uno de nuestros perros me despierta para salir en medio de la noche, pero en general estoy durmiendo mejor cada noche. Puede consultar estudios clínicos en el sistema si desea obtener más información sobre las estadísticas.
A $ 149 por la unidad individual (150 pies cuadrados de cobertura) y $ 249 por un paquete de dos unidades (hasta 300 pies cuadrados de cobertura), el sistema Nightingale Sleep System no es barato, pero ofrece mucho valor por el precio .
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