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• La mejor aplicación de contador de calorías
• Veredicto sobre la mejor aplicación de contador de calorías

El conteo de calorías puede ser muy útil si desea perder peso, y la mejor aplicación de contador de calorías para su dispositivo Android es muy útil. De hecho, es una de las únicas formas infalibles de perder peso. Cuando pierde peso, tiene un gasto calórico diario: este es el objetivo de calorías que desea alcanzar para mantener su peso. Pero, si quieres perder peso, tienes que tener un déficit de ese gasto diario. Eso en mente, necesita contar las calorías para asegurarse de que se mantiene por debajo del gasto calórico diario y, por lo tanto, un déficit. Realmente no hay otra forma de hacer esto que observar muy cuidadosamente lo que come.

La tecnología moderna también ha hecho que contar calorías sea mucho más fácil. Muchas de estas aplicaciones tienen una enorme base de datos de alimentos que le permite elegir rápidamente lo que comió y las calorías que contiene. Muchas de estas aplicaciones incluso tienen la capacidad de escanear UPC, lo que le brinda la representación más precisa de lo que está comiendo. Estas aplicaciones también le permiten ingresar alimentos por peso (imperial o métrico), para que pueda obtener una medida exacta de las calorías consumidas.

Como puede ver, contar calorías realmente no es tan difícil con la tecnología moderna. ¿No estás seguro de qué aplicación de conteo de calorías elegir?

La mejor aplicación de contador de calorías

1) MyFitnessPal

Una de las mejores aplicaciones del mercado para contar calorías es MyFitnessPal. MyFitnessPal le permite organizar sus comidas por desayuno, almuerzo, cena y refrigerios. Incluso le permite realizar un seguimiento de su consumo de agua. MyFitnessPal tiene una gran base de datos que debería ayudarlo a encontrar casi cualquier cosa que esté comiendo. Como ya mencionamos, la aplicación también cuenta con una función de escaneo UPC para que pueda ingresar rápidamente un alimento en una de sus categorías.

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2) ¡Piérdelo!

¡Lose It! La aplicación ofrece una funcionalidad similar a MyFitnessPal. Hay muchas categorías similares: desayuno, almuerzo, cena y refrigerios. Puede realizar un seguimiento de la ingesta de agua como MFP y puede escanear productos en su base de datos. Una de las cosas interesantes de Lose It es que es un poco más motivador que la impresora multifunción. También tiene algunas características de planificación de comidas ordenadas e incluso le permitirá realizar un seguimiento de los alimentos al tomar una foto de ellos. Puede crear sus propios desafíos para hacer que la pérdida de peso sea divertida.

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3) Contador de calorías

A continuación, miramos el contador de calorías de FatSecret. Una de las ventajas que tiene el contador de calorías de FatSecret es el diseño. Tiene una interfaz de usuario muy limpia con colores vibrantes. Es bastante sencillo y fácil acceder a la mayoría de las funciones de la aplicación, lo que la hace menos confusa que, por ejemplo, ¡Lose It! y MyFitnessPal.

Tiene la función más básica que esperaría de un contador de calorías: la capacidad de realizar un seguimiento de su comida, ejercicio (entrenamientos) y su peso. De hecho, puede actualizar su peso con regularidad, lo que le mostrará un gráfico útil de cuánto perdió o ganó con el tiempo.

FatSecret aprovecha la base de datos de alimentos y nutrición de la más alta calidad del mundo, lo que le permite realizar un seguimiento y agregar fácilmente sus alimentos a la aplicación.

Uno de los aspectos más destacados del contador de calorías FatSecret es que en realidad existe una comunidad a la que tiene acceso rápido. Si tiene preguntas, inquietudes o simplemente necesita un poco de aliento en su viaje, ¡hay cientos de personas en los foros comunitarios allí solo para eso!

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4) Contador de calorías EasyFit

La aplicación Calorie Counter de EasyFit parece un contador de calorías del futuro en términos de diseño. EasyFit realmente lleva las cosas un paso más allá, le permite rastrear fácilmente sus alimentos, consumo de agua y macros nutricionales específicas. Le dirá cuántas calorías puede comer por día e incluso le mostrará cuántas calorías libera el ejercicio y los entrenamientos.

Una de las ventajas de EasyFit es que todo en su aplicación y en el diario de alimentos es 100% privado. La aplicación no utiliza ningún permiso extraño, por lo que puede confiar en que su información permanece segura. También puede personalizar realmente los colores y el tema de la aplicación según sus preferencias personales, lo que garantiza que obtenga algo que pueda disfrutar viendo día tras día.

EasyFit también aprovecha los widgets de la pantalla de inicio. Esto facilita el seguimiento de su progreso sin abrir la aplicación, ya que se muestra a través de un widget directamente en la pantalla de inicio.

EasyFit, similar a FatSecret, ofrece un gráfico interactivo sobre cuánto peso ha perdido, así como cuánto se ha encogido su cintura. ¡Es importante ingresar información actualizada regularmente para que EasyFit pueda mostrarle cuánto peso ha perdido con el tiempo!

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5) MiPlato

MyPlate es otra aplicación de conteo de calorías a considerar. ¡Hecho por Livestrong, puede realizar un seguimiento de lo que come para el desayuno, el almuerzo, la cena y los refrigerios! Tiene una base de datos completa de alimentos de más de 2 millones de artículos, lo ayuda a realizar un seguimiento de su ingesta de agua, realizar un seguimiento de su peso y progreso a lo largo del tiempo, crear alimentos y comidas personalizados e incluso le permite usar un escáner de código de barras para escanear alimentos . MyPlate incluso puede darle un objetivo de calorías personalizado todos los días.

Definitivamente vale la pena considerar la aplicación, ya que te permite agregar ejercicios (que pueden darte más calorías que puedes comer durante el día) e incluso se sincroniza con servicios como Google Fit.

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6) MyNetDiary

A continuación, tenemos MyNetDiary. MyNetDiary es muy similar a las aplicaciones que ya hemos enumerado; después de todo, es otra aplicación de conteo de calorías, ¿qué más le gustaría que hiciera? Le brinda la opción de registrar rápidamente los alimentos, para las tres comidas del día, así como para los refrigerios. Incluso hay un seguimiento de carbohidratos y nutrición disponible con esta aplicación. Lo único que hace de forma única es que también le permite realizar un seguimiento de los medicamentos; esto es útil para aquellos que dependen de la insulina y otros medicamentos para su salud. ¡Chequéalo tu mismo aqui debajo!

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7) Contador de calorías y rastreador de dieta

Por último, tenemos Contador de calorías y Rastreador de dieta. Nuevamente, hace casi lo mismo que las otras aplicaciones de esta lista: le permite registrar las calorías de las tres comidas del día, incluidos los bocadillos. También le permite realizar un seguimiento de los ejercicios y entrenamientos, lo que puede afectar su ingesta de calorías. La aplicación en sí le permite elegir su ruta de dieta y lo ayudará a alcanzar sus objetivos, ya sea que esté haciendo ceto, sin carbohidratos, la dieta de 1200 calorías, etc. ¡Míralo a continuación!

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Veredicto sobre la mejor aplicación de contador de calorías

Entonces, ¿qué aplicación de conteo de calorías debería obtener para su teléfono Android? Recomendamos ir con MyFitnessPal o Lose It. Ambos existen desde hace mucho tiempo y brindan una experiencia de calidad, así como un camino hacia el bienestar.

¿Cuál es tu mejor aplicación de contador de calorías para Android? Cuéntenoslo todo en la sección de comentarios a continuación, y es posible que termine en nuestra lista en una fecha posterior.

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